editor Целлюлит является проблемой для многих женщин. Эффект апельсиновой корки покрывает такие части тела, как: плечи, живот, руки, ягодицы, бедра и в некоторых случаях появляется целлюлит на ногах. Все это приносит женщине дискомфорт, а также значительно снижает ее самооценку. Современная медицина вывела, что целлюлит является структурным изменением в подкожном—жировом слое, все это нарушает лимфатический отток и микроциркуляцию.
Что же такое целлюлит
Большинство медиков называют целлюлит другим термином – липосклероз или липодистрофия. Конкретного названия этой проблемы нет, по медицинским показаниям «целлюлит» вообще не является болезнью. Первое упоминание слова «целлюлит» появилось в 1975 году на страницах журнала Vogue, где эта проблема была описана.
Целлюлит причины
В основном апельсиновая корка возникает у девушек, принадлежащих к возрастной категории от 20 до 25 лет. Чтобы определить есть ли у вас на теле целлюлит необходимо двумя руками сжать кожу бедра, чтобы посмотреть наличия «апельсиновой корки». В случаи обнаружения, необходимо принять меры до того, как он будет явно виден. Причины появления апельсиновой корки могут самые различные, не правильное питание, беременность, малоподвижный образ жизни, ожирения, нарушения гормонального фона, наследственная генетика и т.д.
Существует несколько стадий развития целлюлита
Первая стадия — предцеллюлитная
На этом этапе признаки апельсиновой корки едва заметны, а могут быть и вовсе не видны. Единственный способ увидеть эту проблему, это обратить свое внимание на небольшую отечность тканей, появления мало значительных синяков.
Вторая стадия – начальная
Кожа становится менее эластичной и бледной в местах образования целлюлита. Это говорит о том, что в кожу поступает мало кислорода, а так же о большом скоплении токсинов.
Третья — микронодулярная
На этой стадии целлюлит особо заметен, его мелкие и средние узелки даже можно прощупать. Нарушение микроциркуляции и возникновение отечности прогрессирует. Апельсиновая корка видна невооруженным взглядом без дополнительных тестов.
Четвертая стадия – прогрессирующая
Эта стадии требует уже медицинской помощи так, как самостоятельно с этой проблемой не справиться. Прогрессирующий целлюлит не только является проблемой косметического характера, но и говорит от том, что у человека есть серьезные проблемы со здоровьем.
Чтобы определить свою степень проблемы и причины целлюлита, необходимо здраво оценить свое состояния. Первые причины для тревожности уже должны быть на начальной стадии. Так, как без внешнего вмешательства избавиться от целлюлита становится практически невозможно. Первым делом вы должны задуматься о правильном питание и здоровом образе жизни, а также вы должны побольше передвигаться и начать заниматься спортом. Забудьте о тех средствах, которые навязывает вам реклама, большинство из них ничего вам не принесут, кроме пустой траты денег и нервов.
Как избавиться от целлюлита
Избавиться от целлюлита на бедрах полностью не возможно, но сделать его менее заметным вполне реально. Для этого вам необходим комплексный подход к этой проблеме, а именно:
- сказать лишнему весу «нет»
- заняться спортом, чтобы укрепит соединительную ткань и мышцы
- активизировать обмен веществ и улучшить кровообращения
- правильно питаться, есть только полезные продукты
Это самые главные пункты, которых стоит придерживаться по борьбе с целлюлитом. Соблюдая простые и нехитрые правила, вы добьетесь большего результата, чем разнообразные средства, которые предлагают вам на страницах журналах рекламщики. Вам стоить помнить, что для них ваша проблема – это просто бизнес, а не способ избавить вас от апельсиновой корке. Вы должны здраво осознавать, чтобы убрать целлюлит на бедрах, вам лучше покрутить обруч, чем намазать себя неэффективным средством. Прекрасно снизить вес и избавится от целлюлита поможет чечевица для похудения, употребление которой крайне полезно для организма.
