Укрепление мышц живота — это наиболее эффективный способ выполнения большинства упражнений Основной программы. Лягте на спину и выполните три ключевых
Тамаре было всего двадцать пять, когда она ощутила напряженность в верхней части спины в области плеча. Затем боль распространилась на
Вот и прошла зимняя стужа, появилось робкое весеннее солнышко. Каждый из нас уже всерьез задумывается о том, как успеть привести