editor В последнее десятилетие ученые генетики смогли раскрыть множество тайн человеческого генома. Основываясь на ряде данных, известный ученый Джордж Эдамо создал теорию, согласно которой, в зависимости от группы крови, человеку рекомендуются те или иные продукты для сохранения здоровья и красивой фигуры.
В данной статье мы поговорим о похудении по 4 группе крови. Представителей с 4 группой крови на земле достаточно мало – всего 8% от общей популяции людей планеты. Носители данной группы крови характеризуются низким иммунитетом, слабой пищеварительной системой. При создании программы похудения по 4 группе крови, предпочтение отдается смешанным и умеренным диетам.
Положительные качества людей с 4 группой крови:
- Из всех групп крови является самой молодой;
- Иммунная система, которая может приспосабливаться к изменениям окружающей среды;
- Воплотила все положительные качества других групп крови.
Недостатки:
- Достаточно чувствительный пищеварительный тракт;
- Повышенный риск инфицирования бактериями и другими возбудителями заболеваний.
- Предрасположенность к заболеваниям:
- Злокачественные опухоли;
- Малокровие;
- Заболевания сердечнососудистой системы.
Рекомендуемые к употреблению продукты для диеты по 4 группе крови:
Мясо (особенно индейка, баранина), рыба, молочнокислые продукты, печень трески, овощи (кроме оливок, кукурузы), фрукты без ограничений.
Для контроля массы тела при похудении по 4 группе крови, рекомендуется также употреблять в ограниченных количествах бекон и ветчину, семечку подсолнечника, изделия из пшеницы.
Также на нашем сайте Вы можете почитать статью о похудении по 3 группе крови.
